感情的事情都是复杂的，局外人是说不清楚的。情侣之间吵吵闹闹，分分合合是非常正常的事情。很多时候，他们吵架都是因为一时的情绪所致，冷静下来可能会后悔。所以，吵架而冲动分手的情况是非常常见的，当和女友吵架闹分手了怎样才能挽回呢？

　　我们看到过很多的情侣，他们在吵架分手之后，有些还会藕断丝连，旧情复燃，但也有些是真的分手了，就算有一方还有感情，但是如果另一方已经坚定离开的话，就算真的分开了的回心转意是什么意思，即使一方拼命挽回也无济于事。

　　分手两个字常常会在吵架的时候脱口而出，当一个人情绪非常的激动，怨气比较重的话是很难控制自己的，容易易冲动说出一些伤人的话，可能只是为了泄愤的。所以，我们要学会控制好自己的情绪，以免做出不理智的事情，说出后悔的求女朋友回心转意的话，难以挽回的话。

　　和女友吵架闹分手了怎样才能挽回，在气头上可以先给些时间来冷静下来，等情绪稳定之后再坐下来好好的谈一谈，而且沟通的时候不要牵扯到其他人，要大事化小，小事化了，修复好关系和感情。可以转移对方的注意力，让她不再纠结这件事情，不能可以约看电影，逛街，吃饭等。

　　想挽回的话要先承认错误，认错道歉，因为男生要明白一个道理回心转意符，不能和女人讲道理，不管谁对谁错，都要先认错，可以发消息道歉，陪礼献殷勤等。要哄女生，说些她爱听的甜言蜜语，比如说她发型好看，妆容好，漂亮美丽，非常爱她，她是非常重要的人等，这样很容易就开心起来。

　　和女友吵架闹分手了怎样才能挽回，要避免矛盾的升级，要及时的恢复，避免变成真的分手，送她喜欢的惊喜礼物等。有时候，男生们要注意，很多女生分手可能不是瞬间的决定，是她们心中已经积累了很多对男生的失望，这是比较难挽回的。