催眠灵符爱情有热恋期就有冷淡期，有始也有终，不是步入婚姻的殿堂就是以分手告终回心转意符。很多女性都会依靠自己的男朋友，喜欢和男朋友在一起，和男朋友撒娇找安全感，所以当和男朋友分手后都会后悔，会想挽回，但是不知道该怎么做。所以，和男友分手 怎样挽回呢？

　　刚分手的时候彼此可能都是不够冷静的，可能说什么也没有用，所以要给彼此一些冷静时间，缓和情绪。要注意分手挽回的黄金期是在一到三个月，超过这个时间的话挽回的机会就小了，因为时间太长之后会习惯没有你，慢慢忘记和你的美好回忆，感情惯性会减少很多。所以，在分手后的三个月内，对彼此还有恋爱的感觉，而且也冷静下来了，挽回的机会就大。

　　分手后不能删除或者拉黑对方的联系方式，要保持联系，做好准备再联系对方。而且少点主动联系男生，避免过度打扰引起他的反感，可以多发朋友圈什么的动态等。而且为了避免复合后的尴尬，和朋友不能过于抱怨男朋友的不好，要委婉说一些理由。

　　当然，挽回一个男人需要多久也看这个男人对你的态度，如果是很烦你，分手态度比较坚定的话需要的时间就会很久，或者是难以挽回。但是，如果不是很烦你，还愿意理你和关注你、关心你的话，那就说明他还爱你，可能是在试探你，在闹情绪，在求关注，所以要赶紧去挽回。

　　还有要找出彼此存在的问题，反省和提升自己。如果是自己过于刁蛮任性的话，要改变自己。比如说是不是因为自己控制欲太强了，是不是不够独立太过依赖对方，让对方压力过大了，是不是太不在乎对方的感受，只顾自己的开心了，太不注重自己的外在等问题。男生要离开你是因为你对他没有吸引力了，所以要改变缺点，扩大自己的优点让他再次被你吸引。